CategoriesThông tin mới

Trà đinh lăng nên dùng vào thời gian nào để mang lại hiệu quả tốt nhất

Trà đinh lăng làm từ lá đinh lăng là một loại đồ uống được sử dụng khá phổ biến. Không chỉ là thức uống giải khát đơn thuần, đây còn được xem là một vị thuốc. Hãy đọc bài viết sau để biết biết trà đinh lăng nên dùng vào thời gian nào để mang lại hiệu quả tốt nhất, và có công dụng gì đối với sức khỏe con người.

Giới thiệu tổng quan về trà đinh lăng

Cây đinh lăng là vị thuốc nam khá phổ biến, có thể tìm thấy ở hầu hết các hiệu thuốc nam, phòng khám đông y,…. Trà thường được ủ bằng các bộ phận của cây đinh lăng sấy khô hoặc tinh chế thành trà túi lọc tiện lợi.

Giới thiệu tổng quan về trà đinh lăng

Các chất dinh dưỡng có trong trà đinh lăng

Đinh lăng chứa chất saponin, giúp cơ thể tăng cường sinh lực, hỗ trợ phục hồi sức khoẻ, kích thích vị giác, hấp thu chất dinh dưỡng tốt, giúp tăng cân và cải thiện tiêu hóa. Chất alkaloid giúp tiêu diệt ký sinh trùng, chống nhiễm độc.

Các chất dinh dưỡng có trong trà đinh lăng

Các loại vitamin như vitamin B1, B2, B6 và C hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh xương khớp, hạn chế tình trạng mệt mỏi, đau đầu, ngủ không ngon, giúp bồi bổ sức khỏe do thiếu hụt dinh dưỡng, làm chậm quá trình lão hóa.

Trà đinh lăng nên dùng vào thời gian nào để mang lại hiệu quả tốt nhất

Trà đinh lăng rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không nên lạm dụng, chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa đủ. Không nên dùng thường xuyên thay nước lọc trong thời gian dài mà chỉ nên sử dụng như một loại trà bình thường.

Trước khi đun lá đinh lăng cần phải được sấy khô hoặc sao vàng, bảo quản trong lọ kín dùng dần. Lưu ý chỉ nên uống trà đinh lăng được đun trong ngày và uống ngay khi đang còn ấm.

Nên dùng trà đinh lăng vào thời gian nào để mang lại hiệu quả tốt nhất

Việc lạm dụng trà đinh lăng với liều lượng cao, có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn như hoa mắt, đau bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,… Do đó, bạn nên chú ý uống trà đinh lăng với tần suất vừa phải và cần kết hợp uống nước lọc mỗi ngày.

Trên đây là những thông tin về loại trà bổ dưỡng- trà đinh lăng. Qua bài viết trên hẳn bạn đọc đã biết trà đinh lăng nên dùng vào thời gian nào để mang lại hiệu quả tốt nhất và các chất dinh dưỡng quý có trong trà đinh lăng. Từ đó, sử dụng đúng cách để hỗ trợ chữa nhiều loại bệnh và nâng cao sức khoẻ.

Tùng Phương Food

Có thể bạn quan tâm

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.